寒冷时节 推荐三个小妙招抵御感冒
发布时间:2017-12-05 09:09:15 | 作者:网络 | 文章来源:网络 | 点击数:


       第一个是“饮水疗法”。以不烫为宜的尽量热的水,用200-300毫升的水杯,一口气喝下一杯,三五分钟后,喝下第二杯,三四杯后会出现饱胀感,有些微微出汗,还会有点尿意,此时喝水改为两三分钟喝一口,这种状态要保持三四个小时。同时,不要着急换衣服,小便时注意不要着凉,最后观察小便,会由最初的深黄色慢慢变浅。汗干后,换身干净衣服。此时,早期感冒就会治愈。如果有条件的话,还可以在烧水时加点红糖、姜丝,效果会更好。jyy辽宁职业学院-国家骨干高职院校

第二个是“自我按摩疗法”。在感到自己已经受寒着凉、嗓子有点发痒和有点咳嗽及打喷嚏时,马上用双手反复搓耳朵,用手指使劲揉鼻子,用大拇指背上下搓鼻子,晚上洗脚后搓脚心,直到搓得浑身发热、耳朵及鼻子发疼、嗓子不再发痒和不再咳嗽为止。同时必须大量喝热开水。认真做这些事,肯定会立竿见影,千万不要让别人代替自己按摩,因为只有自我按摩才能使自己全身发热。jyy辽宁职业学院-国家骨干高职院校

第三个是“两汤处方”。平常气虚易外感人群,可用生姜、红枣、橘皮适量煎汤口服。阴虚蕴热者,可用百合、梨皮、绿豆适量煎汤口服。喝这两种汤都可提高人体免疫力,对预防感冒都有一定的作用。jyy辽宁职业学院-国家骨干高职院校

(文章来源:《北京青年报》作者:莫鹏)jyy辽宁职业学院-国家骨干高职院校


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