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浅谈老年人如何以良好的心态发挥正能量
发布时间:2016-03-15 09:07:21 | 作者:万世魁 | 文章来源:老干部处 | 点击数:


 “生命没有彩排,只有一次精彩”。人的一生从出生到死亡,从年幼到年老,都要经历幼年、少年、青年、而立、不惑、天命、花甲、古稀等不同阶段。根据国内有关专家调查的结论,每个人的健康寿命7%取决于自然环境;8%取决于医疗条件,10%取决于社会因素,15%取决于遗传因素,而60%取决于生活方式和行为,可见生活方式和行为是决定人寿命的关键,而人的生活方式和行为又是由人的心态支配的。如果说命运是由心态决定的,那么良好的心态则是延年益寿的秘方。人的一生是短暂的,我们应拥有怎样的老年生活呢?最关键的是要调整好心态,努力做到像年轻人一样高高兴兴、开开心心地生活。BGs辽宁职业学院-国家骨干高职院校

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人生如走路。坚持走路,不仅是长寿之道,还是人生哲学。在这条路上,比的就是:看谁能走得更远、走得更长。人生就是不停地往前走!人生就是不断地跨越!人生就是不断地超越自我!当然,能走出一路光彩,更好!如今跨进老年行列,尽管身体在老化,但我们的心灵却不能枯竭。我见过许多老年人都尽力摆脱世俗的冷漠情结、执拗的脾气和萎靡不振的习性,像年轻时那样舍己自律、肯付出代价,去做好身边的每一件事。比如一些老教师,老医生、老财会人员……各行各业都有这样一批老人,他们发挥职业特长,不求名、不逐利,愉快平和地工作着,既享受了生命的成就感,又为社会做出贡献。更多的老年人退休后,精细地料理家务,他们帮助儿女抚养下一代,弥补工作时无暇顾家的遗憾,在传承爱国主义,发扬革命优良传统以及改革开放和实现中国梦等方面传播着正能量。BGs辽宁职业学院-国家骨干高职院校

人到老年,淡泊名利而又不失进取,知足常乐而又不失追求,更多的则是对生活的理解。生活上知足,可防物欲膨胀;事业上不知足,可防固步自封;学习上知不足,就能活到老学到老。我们老年人不能违背生命的律例去效仿年轻人,和他们一样“想玩就玩,想吃就吃”,你需要有节制地过一个有尊严的生活。纵使你不能到社会上发挥余热,也没有家庭需要照顾,也绝不要在生命的晚年缩到以我为中心的死水潭里,任它淹没你一生的崇高和尊贵。总之,良好的心态是一种生活的力量,更是老年人身心健康的精神支柱。愿我们每个老年人,人老心不老,年轻心理常驻,在晚年发出自己的光和热。BGs辽宁职业学院-国家骨干高职院校

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